うつ病について
うつ病は、学校や職場のストレスが原因になる場合が多いようです。主に人間関係や仕事へのプレッシャーなどが主な原因です。現代社会は、ストレス社会といわれるように、精神的なストレスを感じている人が多いようです。鬱病は、身体がだるい、やる気がないなどの症状で、本人でも分かりずらいです。どちらかといえば、まわりの人の方が症状に気づきやすいかもしれません。不調を感じたら、まずは心療内科や専門のクリニックへ相談してみましょう。話を聞いてもらうだけでも楽になることもあります。
うつ克服の著名人 下園壮太
恐怖症について
最近は、恐怖症や対人恐怖症などの精神疾患を持つ人が増えてきました。人と会ったり、話したりするのが怖かったり、人の多いところなどで、心臓がドキドキする、ひどい恐怖心を感じるなどです。これらの症状は日常生活に支障をきたすことも多いです。芸能人でもパニック障害の人がいるくらいです。これらの精神疾患を克服するには、認知療法などの治療方法があります。薬によって、症状をおさえることもできますが、根本的な治療とはいえません。いずれも専門家の判断にまかせるのがよいと思います。
恐怖症関連のサイト
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恐怖症克服の著名人 新田義治
あがり症について
あがり症や赤面症といった心の病気もあります。これらの病気は、人前で緊張をしてしまい、話せなくなったり、顔が赤くなったりするものです。どもり、吃音障害もこれらと同類かもしれません。カウンセリングや慣れで解決することもありますので、うつ病や恐怖症とくらべたら、あまり問題にならないことも多いです。しかし、仕事の都合上、人前で話をしたりしなければならないこともあるでしょう。そういった人は、あがり症克服の専門家に相談することが肝心です。赤面症は、見た目で他人に分かってしまうので、治した方がよいです。原因としては、精神的な悪循環が原因のことが多いです。
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